人因工程

        「正確的坐姿能將身體的負擔減到最低」，椅子能有頭靠、扶手和椅背，它的高度能使上半身與大腿、大腿與小腿的角度均成 85 至 90 度，而且雙腳平貼地面，以減少坐姿不良對肌肉的拉扯與壓迫。

        香港大學提出坐姿三準則，分別是下背部有良好的支撐；大腿與地板接近水平，小腿與地板垂直，足部穩固的平放在地上；前臂與手臂成90度。另外，美國物理治療學會（American Physical Therapy Association, APTA）建議脊椎和頭部保持直立位置，並維持背部的三個自然曲度。美國加州大學洛杉磯分校人因工程網站指出，理想坐姿及椅背以向後傾 100 至110 度的角度為較佳建議範圍，而保持在105度是最佳狀態。許勝雄等學者則認為座面與椅背間的角度約 95 或 100 度至120度之間，此一坐姿能有效支撐腰部。

        在座高部分，Bush 等學者建議理想座高為身軀坐直時，大腿與身軀成90 度，小腿與大腿也成 90 度，雙腳能自然平放地面。林勇提及坐姿操作與閱覽使用等傢俱的設計原點為位於人體骨盆上之「坐骨節點」，依此原點配合下肢長度來決定座面的高度。

 

過高與過低的座椅

座椅過高

        在大腿及膝窩的部分，Bush 指出當座高超過膝窩高時，腿的重量將直接壓迫在大腿底部，會妨礙血液的循環，導致下肢不舒服，甚至造成肌肉神經麻痺。Jonsson 與Andrsson 認為此姿勢會對膝窩處產生壓力，影響血液循環及壓迫神經，也迫使腳跟必須離地，使身體重心不穩。

        在背部方面，Grandjean 與 Burandt指出座椅太高時，使用者會為了讓雙腳著地而把整個身體往前挪，此時便無法使用椅背支撐背部，長久下來容易導致

下背痛。Lundervold 亦發現座椅過高會使腳懸在空中而增加背部肌肉的負擔。此外，Jensen 與 Bendix 的研究亦發現，當椅子的座面越高，則使用椅背的機會將減少，如此會增加椎間盤所不正確的承載重量，使得脊椎的健康受到嚴重影響。

座椅過低

        Jonsson 與 Andrsson 表示當座椅過低時，膝蓋彎曲角度變小，大腿支撐面不足時，承受壓力的面積變小，使坐骨節點承受過多的重量；Mandal 指出若椅子的座面過低，會使軀幹為了維持平衡而造成過度前曲，導致壓迫內臟器官，使各部位活動不便，身體感到不適。

 

 

        由上述學者的研究，過高或過低的座椅都會對身體造成傷害。兒童的身體

發育尚未成熟，平均身高較成年人矮小，因此兒童圖書館必須提供合適高度的閱覽座椅以供兒童在閱讀時使用。座面高度的衡量則需以坐骨節點為原點，配合兒童相關的人體計測值－身高、坐高與膝窩高做為主要參考點，選擇最合適兒童體型大小的座椅。

 

 

標準椅高

林勇依據日本工業規格 JIS（Japanese Industrial Standards）有關學生課桌椅所訂定的規範表示，合適的座椅高度，約以小腿長度減一公分計量。依據人因工程概念，勝浦哲夫等人表示椅子標準座面高的計算公式為座面高＝1/4 身高－1cm（兒童用）；許勝雄、龔錦皆表示座椅高度應以膝窩高來決定，實際設計時應以膝窩高為基準。Marguertia 指出座面高不宜高於膝窩高。

 

 

 

 

 

我們的目標為10歲的小孩，依照表，10歲小孩身高約為139.6公分，最適合的椅高為33.9公分。

 

 

 

資料來源：臺灣圖書館管理季刊 第三卷第四期 / 96 年 10 月

人因工程在兒童圖書館閱覽座椅之應用 伍崇毓

 

 



宜蘭椅設計大賽

起初只是庭瑜問要不要參加椅子的比賽，憑著一股傻勁，我們便開始準備及蒐集資料了。

先來簡單介紹宜蘭椅設計大賽。

目的：

        宜蘭長久以來有著好山好水的美譽，全係拜棲蘭山、太平山等豐富的山林資源所賜。這些年來隨著環境保育觀念的提升，雖然山林的大量開採已經停止，但與木頭相關的產業卻依然興盛。為了宜蘭得天獨厚的自然山林環境，再次尋覓宜蘭人及與山林和諧共生的親密關係，期望透過舉辦對木頭創意與美感的設計競賽，讓傳統木業再升級。

        〝秉持「綠色文創，森林美學」，及象徵宜蘭人好客，熱情搬出椅子，歡迎人家來坐的情意理念，我們將辦理「宜蘭椅設計大賞」〞

        打造成兒童夢土及生態、友善、創意城市一直是宜蘭縣政府的施政目標，故在首次「宜蘭椅設計大賞」中，特別規劃「兒童椅」為本大賞的設計題目，並計畫在本縣每年7、8月份吸引約50萬遊客之宜蘭國際童玩藝術節公開展示，促成「一人一椅」及「買一張宜蘭椅就是把好客的熱情帶回家」風潮，進而達到山林相關產業發展之目標。

 活動內容：

一、主題：

（一）具宜蘭元素的椅子（宜蘭元素包含具象之色彩、造型、技藝、符號、圖騰、文字等；或抽象的文化價值、生活態度等）

（二）符合當代人生活風格的椅子，且可大量生產與行銷的創新作品。

二、徵選類別：

兒童椅（指適合3歲至15歲之兒童使用）

三、創作材質：50％以上以木頭材質為主，其餘可搭配部分環保、不污染、自然、廢棄性材質等相關素材。

四、作品數量：每隊報名作品數量不得超過3件，作品以單椅設計為主，每件作品須個別檢具詳細報名資料。

在星期四(5/9)與弘昌老師進行了第一次的討論

會後也開始進行分工

會議記錄：弘昌老師



勉勵我們能夠在這次比賽中學習到更多!!

小凳子的結構接合與設計實錄(更新)

1.課程進度：小凳子結構接合方式設計

 使用插榫接來製作，並做為小凳子結構接合方式設計。

2.自我設定的學習目標與成就水準（自我期許）

在這學期小凳子自由設計中，雖然我們還沒有能力及足夠的時間可以完成複雜度較高的作品，但希望在這次的設計中，我能夠完成最基本，由花盆架延伸出的小凳子，並利用上課所學的榫接作法，做出基本但精緻的榫接。面板的部分，我希望能有屬於自己風格的設計，所以會依照原先的設計，製作餅乾形狀的面板，而在面板製作的過程中，可能要多加研究製作流程，因為餅乾的面板，與上學期製作小凳子的面板雖有相似度，但形狀部相同，製作上可能需考慮如何製作模板及切出形狀，這部分還需與老師討論。

週數	進度
11	1.確定設計圖，與老師討論 2.選擇材料
12	1.用腳料將框架切好(4cmX4cmX40cm*4支、4cmX4cmX18cm*4支) 2.使用圓鉅機製作榫頭
13	1.使用角鑿機製作榫孔
14	1.使用鑿刀修正，使榫接間不容法 2.上連桿部分需鑽孔
15	1.開始面板製作，需與老師討論，及製作模板
16	1.製作面板 2.組裝接合
17	1.表面砂磨 2.表面上漆
18	1.檢查及繳交

3.資料蒐集過程與結果

首先，在之前的觀察中，發現花盆架的構造看似簡單，但卻感覺還有許多小細節需要研究。在看過課堂上同學們做的不同設計的準接，我覺得感覺都不太適合用在架構上。

從moodle上研究榫接時，我覺得或許插榫接比較適合用來製作，所以決定使用插準接，並利用木螺栓連接面板。

4.同儕討論過程與結果

與同學討論之後，我覺得在製作榫接時，應該設計相同性較高榫接。從製造的點來看，同樣的榫接可以一次加工，製作同樣的模板，就可以量產，效率會比較高；從設計的觀點來看，相同的榫接，在視覺上也有對稱性及和諧的感覺。

5.解決設計問題的過程與結果

在過程中，對於凳子的製作細節還不是很清楚，所以在設計榫接時，也不知道哪一種榫接會比較適合。經過不斷地觀察老師的花盆架，我覺得插準接最適合，不過在之前製作準街的過程中，並沒有學習製作過插準接，所以現在要開始思考如何製作模板，我覺得可以利用圓鉅機製作榫頭，角鑿機來製作榫孔，並利用鑿刀來使其製作精密。

6.進行中和完成的作品（可以利用相片、影片和文字呈現成長和進步的實例與證據

結構上採用與花盆架相似的結構，並利用插榫接做連結。面板與框架的連結，會採用與上學期相似的作法，使用木螺釘接和。從人因工程的角度來看，我的椅子的面板為25cmX25cm，可以符合我坐上去的大小，而高度的部分為40cm，這是依照自己坐下來的最適合的高度。

7.本次結構設計結果需要加強的部份

我認為結構的部分，在接合處可能要加強，在製作過程中的精密度應該也要提高，做到間不容髮。

8.自我反思

在這次的設計過程中，感到有些挫折，因為起初並不是很了解花盆架的結構，所以在設計時，也毫無頭緒。這次的發想，讓我了解到自己不足之處，有時候設計這種東西還要要多去實際了解，而不是只有空想。

經過這次的作業，讓我花了心思思考之後的製造流程，也讓我做了規劃，相信在遇到問題時，我也不會手忙腳亂，期待自己能在期末交出製作精美的椅子。

魯班鎖2

完成了

魯班鎖1

目前進度

小凳子結構接合方式設計實錄

1.課程進度：小凳子結構接合方式設計

 

2.自我設定的學習目標與成就水準（自我期許）
在這學期小凳子自由設計中，雖然我們還沒有能力及足夠的時間可以完成複雜度較高的作品，但希望在這次的設計中，我能夠完成最基本，由花瓶架延伸出的小凳子，並利用上課所學的榫接，做出基本款但精緻的榫接。面板的部分，我希望能有屬於自己的風格的設計，所以在面板製作的過程中，可能要多加研究製作流程。

 

3.資料蒐集過程與結果

 

 

首先，在之前的觀察中，發現花瓶架的構造看似簡單，但卻感覺還有許多小細節需要研究。在看過課堂上同學們做的不同設計的準接，我覺得感覺都不太適合用在架購上，從moodle上研究榫接時，我覺得或許插榫接比較適合用來製作，但還是要與老師討論。

 

4.同儕討論過程與結果

與同學討論之後，我覺得在製作榫接時，應該設計相同性較高榫接。從製造的點來看，同樣的榫接可以一次加工，製作同樣的模板，就可以量產，效率會比較高；從設計的觀點來看，相同的榫接，在視覺上也有對稱性及和諧的感覺。

5.解決設計問題的過程與結果
在過程中，對於凳子的製作細節還不是很清楚，所以在設計榫接時，也不知道哪一種榫接會比較適合。我想我應該會在實際做過之後，對於此再進行修正及改良。

 
 
6.進行中和完成的作品（可以利用相片、影片和文字呈現成長和進步的實例與證據

目前的設計圖。以花盆架為構想延伸，中間在加夾板。

7.本次結構設計結果需要加強的部份

我認為結構的部分，在接合處可能要加強，在製作過程中的精密度應該也要提高，做到間不容髮。

8.自我反思

在這次的設計過程中，感到有些挫折，因為並不是很了解花甁架的結構，所以在設計時，也毫無頭緒。這次的發想，讓我了解到自己不足之處，有時候設計這種東西還要要多去實際了解，而不是只有空想。
經過這次的作業，我想我會再深入了解花瓶架的結構，並做出實際的行動，了解問題後，再進行修改。

榫接進度（07）

完成了